日焼け止めで必ず見る「ＳＰＦ●●」「ＰＡ●●」という表記。
これらはいずれも紫外線防止効果を示したモノであり、
「値が高いほど効果は強い」ということは分かっていても、
それぞれが何を意味しているか理解してない人も多いと思うので、
今年１月１日から日本化粧品工業のＰＡ基準が改定されたので、
コレを期に改めて何かを見ていくことにしましょう。
紫外線は波長の短い不可視光線の電磁波のことで、
ＵｌｔｒａＶｉｏｌｅｔを略して、一般的にＵＶと呼ばれることが多く、
波長によってＵＶ－Ａ、ＵＶ－Ｂ、ＵＶ－Ｃに分類することが出来る。
一番波長が短いＵＶＣは物質による吸収が激しいことから、
太陽から発せられてもオゾン層を通過することが出来ないが、
ＵＶＡとＵＶＢは大気を通過して地表にまで届く。
まず…ＰＡとはＵＶＡ防御指数(＝Ｐｒｏｔｅｃｔｉｏｎ ｇｒａｄｅ ｏｆ ＵＶＡ)の略で、
地表に到達する紫外線の９９%でもあるＵＶ－Ａ波の防止効果を表す指標。
数値ではなく「＋」の数で防止効果を表しており、
ＵＶＡ波は窓ガラスでも太陽が隠れる曇り空でも通過するもので、
肌の奥まで届いて黒化する影響が深刻であること分かってから、
従来まで３段階であったものを「＋」「＋+」「＋＋＋」「＋＋＋＋」に変更。
表記の元になるＵＶＡＰＦ(＝ＵＶＡ Ｐｒｏｔｅｃｔｉｏｎ Ｆａｃｔｏｒ)は、
日焼け止めを塗った肌が持続型即時黒化を起こす最低の紫外線量値を
塗らない場合の肌が持続型即時黒化を起こす最低の紫外線量で割った値のこと。
| ＵＶＡＰＦ | 分類表示 | 防御効果 |
|---|---|---|
| ２以上 ４未満 | ＰＡ＋ | 効果がある |
| ４以上 ８未満 | ＰＡ＋＋ | 効果がかなりある |
| ８以上 １６未満 | ＰＡ＋＋＋ | 効果が非常にある |
| １６以上 | ＰＡ＋＋＋＋ | 効果がかなり高い |
次に…ＳＰＦとは紫外線防御指数(＝Ｓｕｎ Ｐｒｏｔｅｃｔｉｏｎ Ｆａｃｔｏｒ)の略で、
ＵＶＢ波の防止効果を表す指標である。
ＵＶＡ波の黒化に対してＵＶＢ波は肌を赤くして、
水脹れや細胞を傷付けてシミの原因等を引き起こすもの。
２０分をＳＰＦ１という単位として、
例えばＳＰＦ１０なら「２０分×１０＝２００分」で、
約３時間２０分程は紫外線の中に含まれるＵＶＢ波を防ぐという計算となる。
現在は測定方法に限界がある為に、
「ＳＰＦ５０(約１６時間４０分)以上は信用性が低い」として、
ＳＰＦ５０を越えるものは「ＳＰＦ５０＋」として設定されている。
ＳＰＦ３０やＳＰＦ５０等、ＳＰＦ値が高いものはソレだけ長時間防げるが、
肌への負担も増えてしまうので注意が必要とのこと。
ただ…実際に塗られている量は必要量の４分の１程が平均であるとのことで、
コレでは防止効果も当然のこと激減してしまい、
日焼け止めしている意味があまりない可能性がある。
極少量を取って薄ーく伸ばすのではなく、
適量を満遍なく、顔だけでなくて首や手足も忘れずに塗るようにしましょう。
