４／２３は日本シジミ研究所が制定した「しじみの日」とのこと。
庶民Ｓは普段からランニングを心掛けているがゆえ、
以前に乗せたＢＣＡＡの他に前々から気になっていた成分があり、
その１つがしじみに多く含まれる「オルニチン」である。
何のテレビ放送だかコマーシャルだか忘れてしまったけど、
「筋力トレーニングを行ってる人はオルニチンを摂取しよう」と言われてて、
運動前や運動中に摂ると脂肪の燃焼を促進させ、
運動後に摂ると筋肉修復や疲労感軽減効果があるとも紹介されていたからだ。
庶民Ｓはアサリやシジミ等の貝類が好きなので、
酒蒸しやら佃煮で食べても良いんだけど手間を考えるとサプリが便利。
自然食研からしじみ習慣というずばりの名の商品が紹介されてたので
この度、モニタリングさせていただいた。
ダイエットなり、近年のマラソンブームで、
よく耳にするようになった「ＢＣＡＡ」というワードをご存知だろうか？
タンパク質を構成する２０種類のアミノ酸のうち、
必須アミノ酸と呼ばれる９種類は体内では合成が出来ない。
長時間の有酸素運動をする際には五大栄養素よりタンパク質の摂取が重要で、
持久系運動時に必要なＢＣＡＡと呼ばれるアミノ酸は、
その食事からしか摂取できない９種類の必須アミノ酸に分類されている。
肉や卵、牛乳等の食品から摂取するには時間が掛かりすぎることから、
通常はこのＢＣＡＡを摂取できるサプリメントやドリンクを使うことが多く、
普段からランニングをしている庶民Ｓもサプリとかジュースを飲用している。
アミノ酸には特有の苦みやえぐみ、臭いがあるわけだが、
アサイーとブルーベリー果汁でコレらを極力抑えて、
デザートのように美味しく飲めるようにしたという
新感覚の速攻アミノ酸チャージサプリ「アミノフライト」を見かけたので
この度はモニタリングさせていただくことにした。
甘いモノ好きな庶民Ｓは学生当時にミスタードーナツでバイトをしてたことから、
休憩時間中に廃棄ドーナツを飽きるほど食べてきた。
バイト辞めてからはドーナツを食べる機会がなくなったけど、
一生分とも思えるほどたくさん食べたので、
食べないなら食べないで全然苦になることはなかった。
先日、久しぶりに新作のミスタークロワッサンドーナツを購入したところ、
ポンデリング新登場以来、「コレはまたリピートしたい」と思える位の衝撃だった。
日に３時間程度しか寝ないデキる社長はともかく、
庶民Ｓは平凡な人間であり日によって睡眠時間は異なっているが、
６～８時間くらい寝ている。
人生の３～４分の１程度を布団の中で過ごすことになるので、
今後に住む家や勤め先が変わっても
寝苦しいのは嫌だから寝床だけはイイものにしたいと思うし、
眠りの質も少しでもイイものにしたいと前々から思っている。
脳と心身の疲れやストレスを取り除き、
ホルモンの分泌による再生のためにも睡眠は必要で、
しっかり熟睡する為のサプリメントもあることから、
この度ＶＩＳＩＯＮＳＴＡＴＥのネムリスをモニタリングしてみた。
庶民Ｓはそこまで酒が好きなわけではなくて酒に依存していないのだが、
酒の場が好きなことから外出先で酒を飲むことはよくある。
今回は酒好きな方に是非お勧めしたい二日酔いを未然に防止する効果が期待できる
ＳＡＮＩＦＡのアスラックについての体験レポをお届けします。
庶民Ｓは日頃から美容と健康には気を付けているが、
屋外勤務ゆえにそのままだと紫外線を浴び放題なので日焼け止めは欠かせない。
そして、女性には知識もこまめなケアも到底かなわないと思うけど、
化粧水や美容液によるスキンケアも欠かせない。
肌に美容成分を取り入れつつ、紫外線を防げるＢＢクリームを知り、
コレは手間が省けて便利だと思って使ってみたが、
塗布後に化粧をしなければ、唇も眉も肌色になってしまい、
口紅一つも持ってない男としてはとても使えないものだと悟った。
庶民Ｓとして不要なファンデーションが入ってるから使えないのであって、
化粧しない人向けに化粧下地効果のないものはないかと思ってたら、
「日中美容液」と呼ばれる探し求めてたそのものがあるではありませんか！
今回は、この日中美容液に分類される
ＤＳＲ社のモイスチャーマトリックスＵＶの紹介と感想を載せときます。
庶民Ｓは美容に興味があるものの、
当たり前のように化粧をしている一般女性ほどの知識はなく、
・紫外線対策の日焼け止め
・風呂上がりによる乾燥防止用の化粧水
・肌への栄養補給目的の美容液
この程度の括りでしか把握してないのに、
化粧品に詳しそうって先入観から「おすすめのＢＢクリームないですか？」と、
同僚女性から質問されてしまったことがある。
よく分かってないことからＢＢクリームを少し調べると、
「美容液、日焼け止め、化粧下地、ファンデーションをまとめたモノ」とある。
手早く綺麗に化粧できる便利なものであるらしいことから、
どんなものか一度使ってみようということで、
この度「７７％が美容成分でハリ・透明感がアップする」という
ＳＯＮＯＫＯブランドのライトアップＢＢを使ってみた。
